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2024-06-27 17:20想减掉腿上的虚肉，最健康的方法也是最安全的方法就是体育锻炼。最基本的锻炼方法就是跑步，跳绳。有条件的可以放健身房锻炼效果会更好一些。千万不要听信一些广告上说的抹布一些药物就可以局部减肥。
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