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2023-11-29 22:22减肥可以适量的吃粉丝。因为粉丝热量不高，而且含有一些矿物质、碳水化合物和膳食纤维。一个合理和科学的减肥方法是积极参加体育锻炼。通过大量运动燃烧体内的脂肪，肌肉变得强壮。平时饮食也应该适当调节，少吃脂肪和糖分过高的食物。早餐午餐应该按时吃得好，晚餐应该少吃，或者应该用蔬菜和水果代替主食。
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