吃南瓜减肥还是增肥?

231 2024-01-10 03:01

吃南瓜并不能够起到增肥的作用,同时也不能够减到减肥的作用,因为南瓜只是一种比较常见的食物,如果想减肥的情况下,是可以通过多种的方法来进行减肥,例如通过饮食或者是运动的方法,都是能够达到减肥的效果,但是不管哪种减肥效果,都是需要长期的坚持,才能够起到不错的效果。

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