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2024-01-09 20:15不能，奶昔是口感比较好的一种饮料，服用以后会有一定的饱腹感，但并不是所有的奶昔都有减肥的功能。超市里面买的奶昔，有可能还会有增肥的作用。奶昔里面含有CLA甘油酯和抗性糊精（膳食纤维），那么抗性糊精会体内发生作用，包裹体内的脂肪细胞把它排出体外。奶昔减肥的同时还需要健康的运动。
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