【每天只吃红薯能减肥吗】?

203 2024-01-09 15:56

如果只是每天只吃红薯的话,并不能够起到减肥的作用,适当的吃一些红薯也是可以促进肠道蠕动的,如果想要减肥,还是建议通过比较安全的方法来进行减肥,例如通过减少主食的摄入,同时也应该避免高脂肪和高热量食物的收入,这样也能够起到好的减肥效果。

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