155
2024-01-09 10:06小学生减肥首先就是多参加体育运动，可以跑步，跑步是有氧运动和无氧运动相结合的运动，既能减脂又能塑形，而且不用买任何的体育建材，随时随地都可锻炼，还可以多参加一些学校组织的户外运动，例如跳绳比赛、拍球比赛等，另外也需要控制饮食，不吃油炸食品，不吃垃圾食品，不喝碳酸饮料。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-