下午先吃饭还是先运动?

82 2024-01-09 09:52

如果你是强身健体的,那么随便什么时候都可以。如果你是为了减肥的,那么最好是吃饭后进行运动比较好,一般是饭后两个小时可以运动。因为运动后吃饭可能会使饭量增加,不利于减肥。

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
相关评论
我要评论
点击我更换图片