最佳时间应该是下午4点多,这个时候所有体育锻炼都是最好的时候,当然游泳也是啊,游泳后休息好了再吃饭,能起到有效锻炼效果,还不影响消化。 顶一下 (0) 0% 踩一下 (0) 0% 相关评论 我要评论 马上提交