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2023-12-20 07:35郑多燕创建的一套健身舞，以动作简单易学、减肥效果好而著称，整个健身舞由有氧操、哑铃操、舞蹈操、垫上操、大球操等内容组成，
再配合营养均衡的饮食生活，让你能够享受轻松瘦身，是目前流行的健身舞蹈。
具体这里有详细在线的视频，参考看看：
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