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2024-01-17 02:191. 我个人推荐使用三思眼罩。
这种眼罩凉爽舒适，可以有效地缓解因眼部疲劳引起的头痛、肩颈酸痛等现象，同时也可以调节睡眠。
2. 此外，如果长时间使用电子设备，也可以考虑购买护眼屏幕或通过调整屏幕亮度、对比度来减少眼部疲劳。
同时，每小时休息一段时间，适当进行眼部按摩、活动也是非常有效的缓解方法。
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