如何快速减肥？不吃药！不锻炼！不节食。如何呢？

不节食，不吃药，不锻炼，快速减肥，这难道不是减肥产品引诱性的虚假宣传吗？

实际表达的意思是：

不节食：帮助你控制饮食，三餐都吃，但是吃的都需要有所控制。

不锻炼：不需要去健身房办卡，不要你每天疯狂跑步，但需要每天减少久坐的时间，增加步行和做家务的时间。

不吃药：不让你吃一些你觉得会带来副作用的药物，但自己产品内加不加就要看厂家是否正规了（参考减肥产品违规添加药物成分新闻稿）。

真想如此快速地减肥，唯一的解决方案恐怕就是抽脂了。不过这样的选择，除了费用与可能存在的手术风险外，还存在着不良饮食习惯没有明显改变，后期会继续复胖的可能性。

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