72
2023-12-14 10:03这两种都是有助于减肥的，但是在减肥期间也不要过度的使用燕麦片和燕麦米，最好可以进行科学的减肥，在饮食上需要少量多餐，但是也要保持营养均衡，荤素搭配，不要吃得过饱，也不要吃过多高热量高脂肪的食物，另外也要多运动锻炼，比如每天可以锻炼半个小时以上的营养运动，如果感觉到轻微也可以逐渐的增加运动量。
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
- 相关评论
- 我要评论
-