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2023-12-14 09:49可以适当的喝一些，减肥不是吃某一种东西就能瘦的，减肥是建立在节食上的，但是减肥期间也可以吃主食，像馒头，粗粮之类，都可以吃，不然克制久了会导致暴饮暴食，还要适当的进行运动，减肥不能取决于绝食的方法，多吃水果，补充维生素，。
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